【早安健康／陳建甫編用品譯】提到婦女癌，大部用品分女性一定都會首先想用品到乳癌、卵巢癌或是子用品宮頸癌等等，但是早在用品2010年開始，子宮用品內膜癌就成為我國所有用品婦女癌中發病率最高的用品癌症，雖然死亡率不如用品乳癌、卵巢癌或是子宮用品頸癌等知名婦癌來得高用品，卻是所有女性都有可金合發能出現的高危險，且具金合發有高轉移性的可怕癌症金合發。 義趨勢研究：長金合發期飲用咖啡者 子宮內用品膜癌風險低21% 但用品是一份來自義大利的統用品整趨勢研究，整合了近用品年來發表的12份有關用品子宮內膜癌及飲食習慣用品的大型研究，不但涵蓋用品調查了全球140萬名用品以上的女性，更分析了用品逾1萬多起的子宮內膜用品癌患者，確認了每天適用品量飲用咖啡，就能有效金合發降低罹患子宮內膜癌風金合發險，自然也就能連帶避金合發免其轉移為其他致命性金合發高的婦女癌症！ 刊用品載於本月出版的瑞士《用品營養素（Nutrie用品nts）》月刊的趨勢用品研究指出，平日有飲用用品咖啡習慣的婦女，若是用品不分更年期與否，平均用品相較於完全不喝或是偶用品爾喝咖啡者，可以降低用品21%罹患子宮內膜癌用品的風險。 即便是按用品照更年期前後進行分別金合發比較，也可以發現更年金合發期前女性若有飲用咖啡金合發習慣者，平均能夠降低金合發24%罹癌風險；更年用品期後女性則可降低達3用品0%。 這次整理的用品研究當中，也有多項研用品究分別從咖啡飲用量、用品咖啡因添加與否以及女用品性身材進行探討，科學用品家也將統計出來的結論用品整理如下： 結論一用品：喝越多降越多 但是用品整體最多只能降32%用品 整體來說，培養喝咖金合發啡的習慣就能降低21金合發%罹患子宮內膜癌風險金合發，而每天只喝一杯則可金合發降低5%、兩杯則可降用品低10%，喝越多降越用品多，但是最多降幅則不用品超過32%。 下一用品頁了解喝咖啡如何預防用品子宮內膜癌！ 結論用品二：無咖啡因咖啡一樣用品能降24%子宮內膜癌用品風險 不論是短時間內用品、或是一日總合咖啡因用品攝取量攝取過高，都有用品可能會造成猝死，因此金合發另一組研究也針對無咖金合發啡因的咖啡進行分析，金合發發現僅靠咖啡內的綠原金合發酸等多酚，以及各類維用品生素、微量膳食纖維的用品抗氧化、抗發炎效果，用品一樣可以降低24%罹用品癌風險。 但是該研用品究也指出，飲用同量含用品咖啡因的咖啡，則可降用品低35%罹癌風險，這用品代表咖啡因還是有其抗用品癌效力。 結論三：用品BMI超過30以上肥用品胖女性 喝咖啡抗癌最金合發有效 而根據BMI研金合發究的資料則指出，雖然金合發咖啡飲用量高能夠讓女金合發性的各種罹癌率都降低用品，但是針對婦女癌部分用品，卻有研究者發現，大用品量飲用僅對BMI超過用品30以上的肥胖女性有用品著超過30%的明顯效用品果。而對於一般身材，用品或是微胖及偏瘦身材者用品，大量飲用咖啡的效益用品則沒有特別高。 咖用品啡選對時間喝 飯後才用品不傷胃腸 而日本多酚金合發博士板倉弘重則提醒民金合發眾，雖然有諸多研究證金合發明咖啡內的多酚、咖啡金合發因可以協助身體排毒、用品消除活性氧來避免細胞用品病變，但是空腹喝咖啡用品仍屬於傷身行為，由於用品咖啡本身屬於刺激胃酸用品分泌、促進消化的酸性用品食物，應該在飯後再飲用品用，不但可以有效協助用品減肥、抗癌，也可以避用品免胃潰瘍、十二指腸潰用品瘍的發生。 【延伸用品閱讀】 ★更多追蹤金合發報導癌症沒想像中遠 金合發青年罹癌近十年成長1金合發8%只是腹痛、腹瀉 金合發壯年男竟患血癌乳癌媽用品拚生子 7年前冷凍胚用品胎助圓夢及早發現口用品腔癌 醫師教2點自我用品檢查《不可不知》癌後用品心理調適 漸受重視-用品----------用品----------用品----------用品------用品
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